Tauche ein in eine Woche, in der du endlich ausatmen darfst. Eine Woche, die dich aus dem äußeren Lärm herausführt und hinein in die Tiefe deiner eigenen Stille. Durch Yin Yoga, meditative Praxis, Naturverbundenheit und die heilsame Kraft der fünf Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther – öffnet sich dir jeden Tag ein neuer Raum.
Jedes Element trägt eine eigene Qualität, die auch in dir lebt. Und jedes Element weist dir den Weg zurück zu Klarheit, Zentrierung und innerer Präsenz.
Dieses Retreat lädt dich ein, langsamer zu werden, feiner zu fühlen und deiner inneren Stimme wieder Raum zu schenken. Ohne Druck, ohne Ablenkung – nur du, dein Atem und die Natur.
Ein Retreat in Stille, Natur & die fünf Elemente
So. 24. - Fr. 30. Mai 2026 | Westalgarve, Portugal
…sich nach Ruhe, Langsamkeit und Tiefe sehnen.
Dieses Retreat ist für Menschen, die…
…ihr Nervensystem regulieren und Stress loslassen möchten.
…über Bewegung, Stille und Natur zu sich selbst zurückfinden wollen.
…die fünf Elemente als Weg der inneren Ausrichtung und Rückverbindung mit sich selbst erforschen möchten.
…Yoga, Achtsamkeit und Naturerleben in einer kraftvollen Umgebung verbinden wollen.
„Stille gibt uns die Freiheit, uns selbst zu begegnen.”
Khalil Gibran
Zurück zu dir
Wanda
Unser Alltag hört nie auf. Die To-do-Listen werden nie vollständig sein.
Aber du entscheidest, ob du dir eine Pause zum Auftanken schenkst.
Dieses Retreat ist eine Einladung zum bewussten Innehalten – ein Heraussteigen aus dem Funktionieren, hinein in Langsamkeit, Stille und Klarheit.
Ich möchte dir einen nährenden, heilsamen Raum öffnen, in dem du nichts leisten musst.
Yin Yoga, Meditation, Atem und Natur schenken dir die Zeit und Weite, die im Alltag oft fehlt.
In dieser Woche darfst du dir erlauben, langsamer zu werden, Anspannung loszulassen und weicher zu werden – nach innen zu lauschen und wieder bei mehr dir selbst zu landen.
Ich freu mich auf dich.
Eine ruhige, achtsame Gemeinschaft.
Tägliche Yin-Yoga-Sessions, Embodiment, Meditationen, Rituale, Stille und Naturpraxis, die dich in deinem eigenen Tempo begleiten.
Wir arbeiten sanft mit dem Körper, regulieren das Nervensystem und schaffen Raum für innere Klarheit und echte Erholung.
Was dich erwartet:
- Tägliche Yoga- & Meditationspraxis mit Wanda: Yin-Yoga-Praxis in Verbindung mit den 5 Elementen
- Atemtechniken, Mediation, Stille
- Journaling & Sharing
- Zeit für dich selbst & für die Verbindung mit der Natur, Spaziergänge am Meer in Stille
- Natur Rituale & Zeremonien: Natur Rituale, Achtsamkeit, Mantra-Singen, Sharing Circles
- Nährendes, vegetarisches Soulfood: frisch zubereitet auf der Bodhi Farm
- Exklusiver Rahmen: Max. 20 Teilnehmerinnen für persönliche Begleitung
- Freie Unterkunftswahl: Du entscheidest selbst, wo du übernachtest – passend zu deinem Budget & Bedürfnissen
Das Besondere an diesem Retreat:
Die Bodhi Farm – Wandas Zuhause inmitten unberührter Natur – ist ein Ort des Rückzugs und der Inspiration. Hier findest du Raum zum Erden, Auftanken und Transformieren.
Unterkunft
Du entscheidest selbst, wo du übernachtest. Wanda stellt dir eine Liste mit liebevoll ausgewählten Empfehlungen zur Verfügung.
Umgebung
Die Region Aljezur begeistert mit spektakulären Steilküsten, türkisfarbenem Meer und weitläufiger Natur. Ideal für Spaziergänge, Strandtage oder eine Surfsession.
Die Farm liegt zentral im Herzen von Aljezur – nur zehn Minuten von den Stränden Monte Clérigo, Amoreira und Arrifana entfernt.
Retreat Location: Bodhi Farm, Westalgarve, Portugal
(Beispieltag – Änderungen vorbehalten)
Vor der Praxis:
Stille, kein Handy. Leichtes Frühstück in deiner Unterkunft.
Ab 8.15 Uhr - Ankunft auf der Bodhi Farm in Stille, Einrichten deines Platzes im Dome.
08.30–10.30 Uhr – Morgen Session
Yin Yoga, Moon Hatha, Meditation, Atemarbeit & Journaling
10.30–12.00 Uhr – Brunch Auf der Bodhi Farm
12.00–16.30 Uhr – Freie Zeit
Meer, Massage, Spaziergänge, Lesen, Ausruhen
16.30–18.00 Uhr – Abend Session
Achtsamkeit, Embodiment, Naturrituale, Meditation, Mantrasingen
Hinweis:
An einem Nachmittag bleibt das Retreat komplett frei für individuelle Zeit.
Abendessen:
In deiner Unterkunft oder auswärts.
Abschlusstag – Freitag, 30.05.
Leichtes Frühstück in deiner Unterkunft.
08.30–10.30 Uhr
Yin Yoga, Meditation, Pranayama & Journaling
10.30–11.00 Uhr
Tee, Snacks, Umziehen ins weiße Kleid
11.00–12.30 Uhr
Abschluss-Circle & Gruppenfoto
12.30–14.00 Uhr
Abschluss-Brunch auf der Bodhi Farm
Ab 14.00 Uhr:
Freie Zeit oder Rückreise.
Retreat Ablauf: 24. - 30.05.2026
Für alle Menschen, die eine tiefe, ruhige und achtsame Erfahrung suchen – unabhängig von Level oder Vorerfahrung.
Du brauchst kein Yin-Profi zu sein.
Du brauchst nur die Bereitschaft, langsamer zu werden und ehrlich hinzuschauen.
Du hast genug freie Zeit, um die wunderschöne Umgebung zu erkunden, zu lesen, zu entspannen und am Meer zu sein.
Die Anzahl der Teilnehmerinnen in diesem exklusiven Live- und In-Person-Retreat ist auf 20 begrenzt! Wanda ist der persönliche Kontakt mit allen Teilnehmerinnen wichtig.
Für wen ist das Retreat geeignet?
JETZT ANMELDEN
EARLY BIRD PREIS (bis 10.02.2026: 1.099 € (zzgl. Unterkunft)
REGULÄR (ab 11.02.26): 1.299 € (zzgl. Unterkunft)
Kosten & Buchung
Anreise (Flug, Mietwagen) & Unterkunft
Nicht enthalten:
1x Kirtan mit Wanda & Band
5 x 2 std. Sessions mit Wanda: Yin Yoga, Meditation, Breath, Yoga Nidra, Ritual, Journaling
Im Preis enthalten:
Wasser & Snacks
1x Abendessen & 5x vegetarischer Brunch (teilweise Farm to Table)
3x Rituale und Achsamkeit am Abend mit Wanda
Abendessen (frei wählbar in deiner Unterkunft oder auswärts)
Nach der Anmeldung wirst du in eine exklusive WhatsApp-Gruppe eingeladen, um dich mit anderen Teilnehmerinnen auszutauschen und Anreisen zu koordinieren
WAS ANDERE SAGEN
„Ich kam, weil ich mir ein entspanntes Yin-Retreat schenken wollte – und fand viel mehr, als ich erwartet hatte. Die Stille, die Natur und die feine Begleitung haben in mir Türen geöffnet, von denen ich nicht mal wusste, dass sie existieren. Ich bin weicher geworden, klarer, irgendwie mehr ich selbst. Diese Tage haben mich auf eine stille, aber tief wirkende Art verändert. Danke.“
Joana, 32, Lehrerin
✨ Mehr als ein Yin-Retreat – eine leise, aber tiefgreifende Erfahrung
„Ich kam mit dem Wunsch nach Verbindung – und meine Erwartungen wurden übertroffen. Ich fahre nach Hause mit neuen Freundinnen, offenen Herzen und einer tiefen Dankbarkeit. Ich hätte nie gedacht, dass ich mich so schnell so sicher und verstanden fühlen kann.“
Miriam, 29, Grafikdesignerin
🌿 Tiefere Verbindungen, als ich mir je erhofft hätte
„Wanda, du bist einfach unglaublich! Die Energie, mit der du dich einbringst, ist so kraftvoll und inspirierend. Ich wusste, dass du eine beeindruckende Frau bist – sonst hätte ich dein Retreat nicht gebucht. Aber dass es so tief, transformierend und kraftvoll wird – damit habe ich nicht gerechnet. Danke von Herzen!“
Stefanie, 45, Ärztin
💖 Wanda, deine Energie ist einfach magisch
„Diese Woche war eine wundervolle Erfahrung. Besonders war für mich das Gefühl, zum ersten Mal wirklich in einer Gruppe dazuzugehören. Normalerweise tue ich mich schwer mit Gruppen, aber hier habe ich mich angenommen und sicher gefühlt. Ich bin so unglaublich dankbar.“
Carla, 27, Psychologiestudentin
🌙 Ein wundervolles und heilsames Erlebnis
- Bequeme Yoga-Kleidung
- Schal oder Poncho für die Meditation
- Etwas Warmes zum Überziehen für Abends
- Einen Bikini / Badeanzug
- Badetuch für den Strand
- Ein weißes Kleid für Rituale & Zeremonien
Sonstiges:
- Eigene Yoga-Matte auf Wunsch mitbringen (alternativ werden Yogamatte, Hilfsmittel wie Kissen, Polster, Blöcke & Gurte gestellt)
- Etwas zum Schreiben & bunte Stifte
- Mückenspray & Sonnenschutz
- Eine nachfüllbare Trinkflasche
- Birkenstocks/Latschen zum Rein- & Rausschlüpfen
- Taschenlampe oder Stirnlampe für abends
Packliste – bitte mitbringen:
✔ Bis 3 Monate vor Retreat: 70% Rückerstattung
✔ Bis 2 Monate vor Retreat: 50% Rückerstattung
✔ Danach: 15% Rückerstattung
✔ Falls dein Platz durch eine Nachbesetzung vergeben wird, erhältst du den vollen Betrag abzüglich der Verwaltungskosten zurück.
Stornierungsbedingungen
Die Unterkunft ist nicht im Retreat-Preis enthalten. Nach der Buchung erhältst du eine Liste mit Wandas Empfehlungen für Unterkünfte in der Nähe der Bodhi Farm.
Flughafen: Der nächste Flughafen ist Faro. Alternativ kann Lissabon eine preiswerte Option sein. Checke die Busverbindungen unter omio.com.
Wir erstellen eine WhatsApp-Gruppe zur Vernetzung & Organisation von Fahrgemeinschaften.
Anreise & Unterkunft
In Portugal, an der Süd-Westalgave im Distrikt Aljezur. Der nahegelegenste Flughafen ist in Faro. Die Yoga Sessions sowie das Mittagessen finden exklusiv auf der Farm von Wanda und ihrer Familie statt: die Bodhi Farm.
Wo genau findet das Retreat statt?
QUESTIONS & ANSWERS
Du erfährst als Erste von meinen neuesten Angeboten, Yogaklassen, Aus- & Weiterbildungen und Retreats. Ich nehme dich mit in mein Leben in Portugal, teile Inspiration zu meinen Büchern, Podcast-Reels & neuen Folgen – und schenke dir yogische Teachings & Philosophie für Herz & Seele.