Deine Yoga-Box
Deine individuelle Yoga-Praxis zum Mitnehmen - flexibel, inspirierend, einzigartig!
Ob zu Hause, im Park, am Strand oder im Studio – mit meiner Yoga-Box hast du die Freiheit, deine Praxis ganz nach deinen Bedürfnissen zu gestalten. Die wunderschön gestaltete Kartenbox enthält 64 liebevoll illustrierte Yoga-Karten und ein begleitendes Booklet – inspiriert von meinem SPIEGEL-Bestseller Yoga – die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung.
Sie ist ideal für alle, die ihre Yogasequenzen individuell zusammenstellen möchten – egal, ob Anfänger:in, erfahrene:r Yogi:ni oder Yogalehrer:in, die Inspiration für Unterrichtsstunden sucht.
Der praktische Begleiter zuM SPIEGEL-Bestseller
Deine Praxis – klar, flexibel und inspirierend
Mit den praktischen Symbolen auf jeder Karte erkennst du auf einen Blick, welche Asanas dich morgens aktivieren oder abends entspannen. So kannst du deine Praxis intuitiv an deine Energie und Tagesform anpassen – einfach, klar und ganzheitlich.
Was diese Yoga Box besonders macht
- Flexibel & überall einsetzbar – Stelle dir deine persönliche Praxis zusammen – daheim, unterwegs oder im Studio.
- Strukturiert & übersichtlich – Die Karten sind in sechs Asana-Kategorien unterteilt: Vorbeugen, Drehungen, Rückbeugen, Seitbeugen, Streckungen und Umkehrhaltungen.
- Ganzheitlich & inspirierend – Neben der körperlichen Ausrichtung erfährst du, wie die Asanas auf Nervensystem, Emotionen und Energiesystem (Chakren & Doshas) wirken.
- Praktisch & alltagstauglich – Perfekt, um deine eigene Praxis zu vertiefen oder als Yogalehrer:in Stunden vorzubereiten und neue Sequenzen zu gestalten.
- Morgens oder Abends - auf jeder Karte erfährst du ob die Übung eher für Morgens - aktivierend oder Abend - beruhigend geeignet ist
- Von einer erfahrenen Lehrerin entwickelt – Entstanden aus meinem SPIEGEL-Bestseller Yoga – die 108 wichtigsten Übungen und meiner jahrelangen Unterrichtserfahrung.
Für wen ist diese Yoga-Box geeignet?
- eine visuell ansprechende, praxisnahe Unterstützung für deine Yogapraxis suchst.
- deine Yoga-Flows flexibel und kreativ zusammenstellen möchtest.
- eine klare Orientierung für die korrekte Ausführung der wichtigsten Asanas brauchst.
- tiefer in die energetische und ganzheitliche Wirkung von Yoga eintauchen möchtest.
- als Yogalehrer:in Inspiration für Stunden, Workshops oder Teacher Trainings suchst.
Kreiere deine ganz persönliche Yoga-Routine – mit Leichtigkeit, Freude und Tiefe!
Ich wünsche dir viel Inspiration mit deiner Yoga-Box und eine wundervolle Praxis.
👉 Hol dir jetzt deine Yoga-Box und starte deine individuelle Praxis!
💜 Mein Herzenswunsch für dich
Love Wanda
WAS ANDERE SAGEN
Seit ich diese Box habe, nutze ich sie täglich, um mir meine eigenen Asana-Abfolgen je nach Tagesform zusammen zu stellen. Im beiliegenden Booklet sind nicht nur Infos und Erklärungen zu Yoga allgemein und Asana-Sequenzen allgemein beschrieben, auch jede einzelne Asana wird ausführlich beschrieben und deren Wirkung auf körperlicher und geistiger Ebene sowie wann eine Asana nicht ausgeführt werden sollte. Das Set orientiert sich dabei an Wandas Buch "Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung" - übrigens genauso empfehlenswert wie ihr Buch "Chakra-Yoga". Was mir an der Box aber besonders gut gefällt, ist, dass ich mir ganz einfach meine eigene Yoga-Stunde zusammenstellen kann - und das überall. Ich liebe es, Yoga im Freien zu machen, was aber mit einem Buch ziemlich unpraktisch ist 😉 Von mir absolute Kaufempfehlung, egal, wie lange Du als Yogini oder Yogi schon praktiziert 🙏
Andrea, Amazon Review
Handlich, praktisch, super 😊
Ich habe schon mehrere Yoga Karten in einer Box gekauft, am Ende werden die verschenkt, an lieben Menschen, die sich für Yoga begeistern. Aber diese Karten mit Abstand die besten Karten ! Mit super Anleitung, dazu ein kleines Buch mit Anleitung. Großen Lob an die Autorin von diesen Karten - Wanda Badwal ! Bin begeistert 🫶❤️🙏
Lina, Amazon Review
Mit Abstand die besten Yoga Karten!
Nach dem Buch habe ich mir nun auch die Box geholt und ich liebe sie! Im Buch sind viele Infos auf einer Seite und die Box ist mega praktisch zum Sequenzen auslegen. Einfach Karten zusammen suchen und nachturnen - die Anleitung steht genau so schön geschrieben auf der Rückseite. Perfekt!
Luciana
Sehr übersichtlich und praktisch!
Ich selbst bin Yogalehrerin und bin sehr begeistert. Alles was wichtig ist steht auf den Karten. Tolle Arbeit und egal ob Anfänger oder Profi es ist für jeden gut zur Inspiration.
Danke dafür. Ich würde es es jederzeit wieder kaufen.
Amazon Review
Super für Yogaliebende
Fühlst du dich manchmal aus der Balance oder fragst dich, warum bestimmte Lebensbereiche nicht so recht fließen wollen? Mit diesem kurzen Test findest du spielerisch heraus, wie es um deine sieben Energiezentren steht und erhältst praktische Tipps für mehr Balance im Alltag. Los geht's – dein Energiecheck wartet schon!
Chakra-Balance Test
take the quiz
Du erfährst als Erste von meinen neuesten Angeboten, Yogaklassen, Aus- & Weiterbildungen und Retreats. Ich nehme dich mit in mein Leben in Portugal, teile Inspiration zu meinen Büchern, Podcast-Reels & neuen Folgen – und schenke dir yogische Teachings & Philosophie für Herz & Seele.