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Hier findest du eine Auswahl an kostenlosen Meditations-Videos mit Wanda Badwal.

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✨ DEIN NEUJAHRSRITUAL: Online-Visions-Workshop m

✨ DEIN NEUJAHRSRITUAL: Online-Visions-Workshop mit Wanda ✨

📅 Wann? Sonntag, 05.01.2025 ⏰ Uhrzeit: 14:30 - 19:00 Uhr (inkl. 30 Min. Pause) 💸 Early Bird: 59 Euro (bis 5. Dezember) 🔖 Regulärer Preis: 69 Euro

Starte das neue Jahr mit Klarheit und Intention! In meinem jährlichen Visionsworkshop reflektieren wir gemeinsam 2024, ehren unsere Erfahrungen und lassen Altes los. ✨

Wir werden herausfinden, worauf wir unsere Energie in 2025 lenken möchten und eine kraftvolle Vision für das neue Jahr kreieren. Durch Journaling, Meditation, und das Gestalten eines kreativen Visions-Boards setzen wir neue Samen für unser Leben. 🌱

Inhalte des Workshops:
🧘‍♀️ Sanfte Yoga Praxis (keine Erfahrung nötig)
📝 Reflexionsfragen & Journaling
✨ Ritual: Ehren des alten Jahres
🧘‍♂️ Visions-Meditation
🤝 Kleingruppen-Sharing
💃 Freie Bewegung und Tanz
🎨 Kreiere deine Intentionen & Visionen für 2025
💫Erstellung eines Visionsboardes für 2025

Was du brauchst:

•Yogamatte
•Gemütliche Kleidung
•Notizbuch und Stifte
•Materialien für dein Visions-Board ( Zeitschriften, großes A3 Blatt, Kleber, bunte Stifte)

Du kannst den Workshop auch buchen, wenn du nicht live dabei sein kannst! Erhalte die Aufzeichnung, um in deinem eigenen Tempo zu starten. 🎥💕

Infos & Anmeldung: wandabadwal.com 👉 Zur Anmeldung auf Eversports

Lass uns gemeinsam die Magie des neuen Jahres einladen. Ich freue mich auf dich!
💖 Deine Wanda

#Visionsworkshop #NeuesJahr #Manifestation #Kreativität #Journaling #Meditation #VisionBoard #WandaBadwal

Neue Podcastfolge aus der Reihe „Ask Wanda“: W

Neue Podcastfolge aus der Reihe „Ask Wanda“: Wie treffe ich gute Entscheidungen? ✨

Manchmal stehen wir vor großen Lebensfragen: Wo will ich leben? Soll ich diesen Job annehmen? Möchte ich eine Familie gründen? Entscheidungen können herausfordernd sein – und genau darüber spreche ich in meiner neuesten Podcast-Episode!

Ich teile meine persönlichen Erfahrungen, Reflexionsfragen und Tools, die dir helfen können, Entscheidungen im Einklang mit deinem Herzen und deinem Verstand zu treffen. 💛

Highlights der Episode:💡
🌟 Wie du deine Werte als Kompass nutzt 🌟 Warum Geduld und Vertrauen so wichtig sind
🌟 Übungen, die dich näher zu deiner Wahrheit bringen – von Visionboards bis zur Zwei-Stühle-Methode

Egal, ob du gerade vor einer großen Entscheidung stehst oder einfach deinen inneren Kompass stärken möchtest – hör unbedingt rein! 🎧

📌 Reflexion für dich: Was bringt dein Herz zum Singen? Wo spürst du Schmetterlinge im Bauch?

Lass uns gemeinsam lernen, Entscheidungen mit mehr Leichtigkeit und Klarheit zu treffen. ✨

👉 Den Link zur Episode findest du in meiner Bio oder in meiner Story!

Teile die Folge gerne mit deinen Liebsten, die gerade vor wichtigen Entscheidungen stehen. 💛

Love, Wanda

#entscheidungen #entscheidungentreffen #spirituellereise #intuition #visionboard #wertearbeit #podcast #rememberwhoyouare #wandabadwal #spiritualität #persönliches #wachstum #selbstfindung

Juli-August- September 2024 🌱- ein kleiner Auss

Juli-August- September 2024 🌱- ein kleiner Ausschnitt aus unserem Leben hier in Portugal in den 3 Sommer Monaten.

Ihr seht hier:
• meine erste Reise 🧳 als Mama alleine nach Griechenland
• ernten unseres Gemüse 🍆 aus dem Garten
• Bodhi beim Traktor fahren
• Bodhi’s 3. Geburtstag 🎈
• Zeit in München
• Einzug in den Dome
• meine Chakra Yoga Box
• Akashic Records Offering

Als Song habe ich ‘Be Free’ von Alexia Chellun gewählt, eine wundervolle Künstlerin die auch schon bei mir im Podcast Interview war, sehr hörenswert - Be free - denn ein Freiheitsgefühl definitiv etwas was hier in Portugal fühlen.

Ich bin froh das ich mir selbst immer wieder die Challenge setzte diese kleinen Reels zu machen. Denn wenn ich auf das Jahr schaue denke ich nur: Wow! Wo ist die Zeit hin! Und bin erstaunt wieviel wir im diesem Jahr umgesetzt und kreiert haben. Unser Leben ist voll, unkonventionell, bunt und manchmal auch ganz schön anstrengend. Aber es lohnt sich. Es gehört alles dazu zu diesem Abenteuer.

Enjoy the reel 😉

#portugal #wandabadwal #farmlife #permaculture #spiritualität #yoga #vollesleben

WOMEN’S RETREAT ❤️‍🔥 Heute vor genau e

WOMEN’S RETREAT ❤️‍🔥

Heute vor genau einem Monat hat das erste Retreat auf unserem Land begonnen, am 20. Oktober 2024 - hier einige Impressionen aus dieser Woche.
Eine Woche voller Schönheit, Power, Zartheit und Fülle mit einer wundervollen Gruppe an Frauen. Schon beim Opening Circle war ich beeindruckt von der Vielseitigkeit der Frauen.

Mein Herz ist erfüllt von Dankbarkeit wenn ich an diese besondere Zeit der Verbindung zurück denke. Es war eine sehr berührende Erfahrung den ‘Temple of Remembrance’ ( den Dome ) einzuweihen und die Schönheit unseres Landes zum ersten mal so zu teilen. Frauen in ihrem authentischen Ausdruck zu erleben, sie an ihre Größe, Schönheit und Licht zu erinnern erfüllt mich zutiefst und macht mich glücklich.

Ich freu mich schon sehr auf das nächste Retreat und viele weitere besondere Momente 2025 hier bei uns auf der Bodhi Farm.

Enjoy the Reel.
Wanda 💖

#retreat #womensempowerment #wandabadwal #portugal #yoga #spirituality #personaldevelopment

Das Nabel-Chakra, auch Solarplexus-Chakra oder Man

Das Nabel-Chakra, auch Solarplexus-Chakra oder Manipura-Chakra genannt, ist das Energiezentrum, das mit Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und persönlicher Macht verbunden ist. ✨

Es regelt die Transformation von Nahrung auf der physischen, aber auch auf der geistigen und emotionalen Ebene. Ein ausgeglichenes Nabel-Chakra schenkt uns Willenskraft, Mut, Kraft und Entschlossenheit. 🙏🏼

Hier sind Tipps, um dein Nabel-Chakra ins Gleichgewicht zu bringen:

☀️ Verbringe Zeit im Sonnenlicht, lass dir die Sonne »auf den Bauch scheinen«.
🔥 Zünde ein Feuer oder eine Kerze an.
🌻 Kauf dir gelbe Blumen, trage gelbe Kleidung, besuche ein Sonnenblumenfeld.
🌆 Steh noch vor dem Sonnenaufgang auf.
🤼‍♂️ Beginne deinen Tag mit Bewegung: Sport, Joggen, Tanzen, Krafttraining, Kampfkunst - alles, was dich in Schwung bringt.
🏋️‍♀️ Baue dein Core-Kraftzentrum auf: mach dafür Sit-ups, Liegestütze und Krafttraining.
🎯 Setze dir ein realistisches Ziel und teile den Weg dahin in kleine Schritte ein, die du gehen kannst, um es zu erreichen. Kreiere Disziplin (Tapas), um positive Gewohnheiten in deinem Leben zu integrieren.
🧹 Entrümple deine Wohnung, putze das ganze Haus.
😄 Lachen hilft, das Nabelzentrum zu erwecken.

Mit diesen Tipps kannst du die Energie deines Nabel-Chakras stärken, um dich kraftvoll und rundum wohl zu fühlen. Teile deine eigenen Erfahrungen und Tipps zur Stärkung des Nabel-Chakras gerne in den Kommentaren! 💬 💛🌟

Love,
Wanda

🔴🟠 🟡 🟢 🔵🟣⚪ P.S.: Du möchtest deine inneren Kraftzentren weiter erkunden und mit mir in die faszinierende Welt der Chakren eintauchen? Dazu habe ich den Chakra Online Kurs kreiert. Melde dich jetzt über den Link in meiner Bio an!

#wandabadwal #chakrayoga #onlinekurs #yoga #meditation #spiritualität #transformation #achtsamkeit #coaching #personalgrowth #Solarplexuschakra #Manipura #Selbstvertrauen

Happy Halloween 👻✨ #halloween #maleficentvib

Happy Halloween 👻✨

#halloween #maleficentvibes

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